Aktualności

FAT BURNING z Dorotą!

Kto lubi FAT BURNING?Kto nigdy nie był na FAT BURNING?wszystkich zapraszamy w czwartki o godz. 17.00 ( sala nr 1 ):-) FAT BURNING to trening, który błyskawicznie pozwoli zredukować tkankę tłuszczową, to skuteczny trening cardio, z elementami treningu siłowego, prowadzony do energetycznej muzyki.Dzięki tym ćwiczeniom wyrzeźbimy ciało, a nasza sylwetka będzie nieskazitelna! zajęcia prowadzi instru...

PROJEKT BIKINI!

Instruktorka ANETA rzuca wyzwanie! PROJEKT BIKINI!!! PROJEKT BIKINI to autorski program ćwiczeń naszej Instruktorki ANETY! Trening ma na celu przygotowanie ciała do nadchodzącego lata i wyjścia bez kompleksów na plażę w bikini.Są to ćwiczenia CARDIO, przeplatane ćwiczeniami wzmacniającymi, skierowane do osób chcących wyszczuplić, ujędrnić i wyrzeźbić swoje ciało. Zajęcia z jednej strony pomogą sp...

Nowe zajęcia z Asią!

TRENING OBWODOWY Trening obwodowy  to kompleksowy trening poprawiający ogólną sprawność fizyczną, kondycję i wytrzymałość siłową, a także skutecznie redukujący tkankę tłuszczową. Podczas treningu wykorzystywany jest obwód z poszczególnymi stacjami, dzięki którym angażujemy do pracy różne partie mięśniowe. W tego rodzaju treningu wykorzystywany jest różnorodny sprzęt sportowy m.in. hantle, sztangi...

TRENING PERSONALNY to Twój sukces!

Chcesz w krótkim czasie wypracować pokazową sylwetkę? TRENINGI PERSONALNE z naszymi trenerami to gwarantują! Dlaczego? bo nasi Trenerzy Personalni posiadają szeroką wiedzę na temat treningu, anatomii, biomechaniki, fizjologii i fizjoterapii, bo ułożą plan treningowy, który uwzględni wszystkie potrzeby klienta, bo nieustannie będą wspierać i motywować w dążeniu do obranego celu, jakim jest zgr...

TANIEC dla NOWOŻEŃCÓW!

TANIEC DLA NOWOŻEŃCÓW Oferujemy Państwu indywidualne zajęcia, które przygotują Państwa do pierwszego tańca weselnego. Pierwszy taniec Młodej Pary jest wyjątkowym i ważnym wydarzeniem, które na długo pozostaje w pamięci. Na zajęciach Instruktor pomaga w doborze muzyki, poprawnym dopasowaniu kroków oraz w ułożeniu choreografii. Nauczymy tańczyć tak, by zabłysnąć na parkiecie i olśnić gości wesel...

Prezent pod choinkę!

Szukasz prezentu dla swoich bliskich?   Daj im to, co najcenniejsze, zadbaj o ich zdrowie👍   Nasze bony upominkowe to zaproszenie do zdrowego stylu życia🏃‍♀️🏃‍♂️⛷🏂🏋️‍♀️🏋️‍♂️🤼‍♀️🤼‍♂️...

FIT SYLWETKA – nowe zajęcia w Body Art!

Zapraszamy na nowe zajęcia z nową instruktorką DOROTĄ! W czwartki o godz. 18.30   Fit Sylwetka -to doskonałe zajęcia dla tych, którym zależy na jak najszybszych efektach w postaci: – utraty zbędnych kilogramów – redukcji tkanki tłuszczowej  – ujędrnienia ud, pośladków, ramion i brzucha. Fit Sylwetka to intensywny i kompleksowy trening interwałowy, podczas którego łączymy ...

RowerLove!

Zapraszamy na nowe zajęcia na rowerach stacjonarnych – RowerLove ! RowerLove to trening cardio, podczas którego możesz spalić mnóstwo kalorii! Aby uczestniczyć w zajęciach, nie musisz mieć żadnych specjalnych predyspozycji ruchowych. Płeć, stopień wytrenowania i wiek również nie mają znaczenia! Co ważne, taki trening nie obciąża stawów i więzadeł. Mogą go więc uprawiać również osoby ze zn...

TRAMPOLINY dla DZIECI w Body Art!

TRAMPOLINY dla DZIECI – zajęcia są znakomitą formą gimnastyki, wzmacniają ciało, uaktywniają wszystkie mięśnie, w tym najważniejszy sercowy, co prowadzi do wzmocnienia układu sercowo-naczyniowego. Jumping fitness nie obciąża stawów, a już samo stanie na trampolinie powoduje napięcie mięśni głębokich odpowiedzialnych za równowagę i stabilizację. Jest to świetny sposób na walkę z otyłością, poprawę ...

Czas na SAUNĘ!

SAUNA w Body Art! Sauna umożliwia relaksację całego ciała i duszy człowieka. Główne atuty korzystania z sauny: • szybkie i proste oczyszczenie skóry z szkodliwych toksyn, • ładny, zdrowy i estetyczny wygląd skóry, • większa produkcja ciał odpornościowych, • zniwelowanie problemów z zasypianiem, • zmniejszenie bólu mięśni i stawów, • osoby uprawiające sport, dzięki saunie un...