Aqua Aerobik

Zajęcia w wodzie to coraz popularniejsza forma usprawniania, oznacza ćwiczenia fizyczne, wytrzymałościowe o charakterze tlenowym w wodzie. Aqua aerobik to trening układu sercowo – naczyniowego i oddechowego, polepszający koordynację i gibkość, sprawność układu ruchowego oraz redukcję cellulitu. Aqua aerobik jest polecany szczególnie osobom pragnącym podnieść swój poziom sprawności fizycznej a także pacjentom po operacjach, osobom otyłym, starszym i kobietom w ciąży. To również świetna forma ruchu dla osób mających kłopoty z kręgosłupem, układem sercowo – naczyniowym i oddechowym, a także cierpiącym na osteoporozę.

AQUA AEROBIK:

Zajęcia nie wymagają umiejętności pływania!

Centrum Fitness BodyArt
58-100 Świdnica, ul. Wałbrzyska 18
tel. 74 668 26 77 lub 791 836 161
e-mail: centrum@bodyartswidnica.pl
lub recepcja@bodyartswidnica.pl

 Godziny otwarcia:
pn-pt: 7.00 – 22.00
sob: 9.00 – 18.00
nie: 9.00 – 13.00

Dołącz do nas już dziś!

 body-logo  facebook-logo

Pracuj z nami!      Dla firm!