Cardio

 

CARDIO

Strefa Cardio to trening wytrzymałościowy. Podnosi wydolność tlenową, spala tkankę tłuszczową i poprawia pracę układu sercowo-naczyniowego. Jest rodzajem wysiłku o stałym, ale niewielkim obciążeniu, dla osób chcących zrzucić zbędne kilogramy i ukształtować sylwetkę. Trening cardio może być stosowany przez wszystkich, bez względu na wiek, płeć i poziom sprawności.

W strefie Cardio posiadamy profesjonalny sprzęt firmy:

 

SPORTS ART

TRENAŻER WSPINACZKOWY

stanowi połączenie wszystkich urządzeń aerobowych (zaczynając od steppera, poprzez maszynę eliptyczną, a na ergometrze wioślarskim kończąc) z maszynami izotonicznymi. Zapewnia trening dużych grup mięsniowych jednocześnie nie zapominając o małych zewnętrznych mięśniach, które często są pomijane podczas treningu. Trenażer jest idealnym urządzeniem dla kobiet, ponieważ oprócz zalet treningu kardio zapewnia w wystarczającym stopniu trening izotoniczny takich grup mięśniowych jak: pośladki, przywodziciele uda, czworogłowy i dwugłowy uda oraz mięśnie kręgosłupa i górnej części ciała.

Concept 2

 

Wprowadzenie systematycznego treningu cardio w tygodniowy plan zajęć, pozwoli cieszyć się zdrowiem.
To niezwykle skuteczna broń w walce z nadwagą i chorobami cywilizacyjnymi,
takimi jak nadmierny stres, nadciśnienie czy cukrzyca.


Czas pracy instruktora na siłowni:

Poniedziałek 16:30 – 22:00
Wtorek 16:30 – 22:00
Środa 16:30 – 22:00
Czwartek 16:30 – 22:00
Piątek 16:30 – 22:00
W pozostałych godzinach i w weekend instruktor dostępny dla klientów po wcześniejszym zgłoszeniu w recepcji.

Centrum Fitness BodyArt
58-100 Świdnica, ul. Wałbrzyska 18
tel. 74 668 26 77 lub 791 836 161
e-mail: centrum@bodyartswidnica.pl
lub recepcja@bodyartswidnica.pl

 Godziny otwarcia:
pn-pt: 7.00 – 22.00
sob: 9.00 – 18.00
nie: 9.00 – 13.00

Dołącz do nas już dziś!

 body-logo  facebook-logo

Pracuj z nami!      Dla firm!