Cardio

CARDIO

Strefa Cardio to trening wytrzymałościowy. Podnosi wydolność tlenową, spala tkankę tłuszczową i poprawia pracę układu sercowo-naczyniowego. Jest rodzajem wysiłku o stałym, ale niewielkim obciążeniu, dla osób chcących zrzucić zbędne kilogramy i ukształtować sylwetkę. Trening cardio może być stosowany przez wszystkich, bez względu na wiek, płeć i poziom sprawności.

W strefie Cardio posiadamy profesjonalny sprzęt firmy:

SPORTS ART

• bieżnie
• maszyny eliptyczne
• rowery
• trenażer wspinaczkowy

TRENAŻER WSPINACZKOWY

stanowi połączenie wszystkich urządzeń aerobowych (zaczynając od steppera, poprzez maszynę eliptyczną, a na ergometrze wioślarskim kończąc) z maszynami izotonicznymi. Zapewnia trening dużych grup mięsniowych jednocześnie nie zapominając o małych zewnętrznych mięśniach, które często są pomijane podczas treningu. Trenażer jest idealnym urządzeniem dla kobiet, ponieważ oprócz zalet treningu kardio zapewnia w wystarczającym stopniu trening izotoniczny takich grup mięśniowych jak: pośladki, przywodziciele uda, czworogłowy i dwugłowy uda oraz mięśnie kręgosłupa i górnej części ciała.

Concept 2

• ergometry wioślarskie

Wprowadzenie systematycznego treningu cardio w tygodniowy plan zajęć, pozwoli cieszyć się zdrowiem.
To niezwykle skuteczna broń w walce z nadwagą i chorobami cywilizacyjnymi,
takimi jak nadmierny stres, nadciśnienie czy cukrzyca.