RowerLove!

Zapraszamy na nowe zajęcia na rowerach stacjonarnych – RowerLove !

RowerLove to trening cardio, podczas którego możesz spalić mnóstwo kalorii!

Aby uczestniczyć w zajęciach, nie musisz mieć żadnych specjalnych predyspozycji ruchowych. Płeć, stopień wytrenowania i wiek również nie mają znaczenia!

Co ważne, taki trening nie obciąża stawów i więzadeł. Mogą go więc uprawiać również osoby ze znaczną otyłością.

Trening korzystnie wpłynie na twój układ oddechowo-krążeniowy, poprawisz kondycję fizyczną oraz wzmocnisz odporność organizmu.

Dobra wiadomość → „RowerLove – rozprawi się z cellulitem i rozstępami! Podczas zajęć najintensywniej będą pracować Twoje nogi, brzuch, biodra i pośladki. Ukrwienie tych części ciała sprawi, że skóra stanie się jędrniejsza i elastyczniejsza. Dzięki zajęciom wzmocnisz mięśnie, ale także zrzucisz zbędne kilogramy i harmonijnie wymodelujesz sylwetkę.

Korzyści regularnego uczestniczenia w zajęciach:

• poprawa wytrzymałości
• wyrzeźbienie mięśni łydek, pośladków i ud
• polepszenie kondycji
• zapobieganie osteoporozie
• wzmocnienie układu kostnego
• zmniejszenie tkanki tłuszczowej
• poprawa jędrności skóry
• zapobieganie chorobie wieńcowej
• utrata zbędnych kilogramów
• zwiększenie wydolności układu krążenia