ZDROWE PLECY, PŁASKI BRZUCH!

Nasz kręgosłup lubi gdy się ruszasz, nie znosi długiego siedzenia, wysokich obcasów oraz noszenia zakupów w jednej ręce.
Jeśli chcesz uniknąć przykrych dolegliwości lub się ich pozbyć zapraszamy na zajęcia pod hasłem ZDROWE PLECY – PŁASKI BRZUCH. Są to zajęcia statyczne ukierunkowane na wzmocnienie mięśni przykręgosłupowych oraz mięśni brzucha.

zajęcia odbywają się w środy o godz. 20.00!
Korzyści płynące z naszych zajęć:
– zmniejszenie dolegliwości bólowych w obrębie kręgosłupa;
– wzmocnienie mięśni brzucha i grzbietu;
– polepszenie ukrwienia mięśni poprzez ich dotlenienie;
– ukształtowanie równowagi oraz koordynacji ruchowej;
– stabilizacja prawidłowej postawy ciała;
– poprawa ogólnej wydolności organizmu;
– aktywny sposób niwelowania stresu.

<< wróć do poprzedniej strony

Centrum Fitness BodyArt
58-100 Świdnica, ul. Wałbrzyska 18
tel. 74 668 26 77 lub 791 836 161
e-mail: centrum@bodyartswidnica.pl
lub recepcja@bodyartswidnica.pl

 Godziny otwarcia:
pn-pt: 7.00 – 22.00
sob: 9.00 – 18.00
nie: 9.00 – 13.00

Dołącz do nas już dziś!

 body-logo  facebook-logo

Pracuj z nami!      Dla firm!