
BODY SLIDE – nowe zajęcia w Centrum Fitness Body Art!
BODY SLIDE – ćwiczenia oparte na technice ślizgu przy pomocy dwóch podkładek, wykonywane w różnych pozycjach (wysokie, niskie, średnie). Ćwiczenia wykonuje się przy użyciu ciężaru własnego ciała, nie obciążając przy tym stawów. Korzystanie z podkładek powoduje bardziej efektywną i mocniejszą pracę poszczególnych grup mięśniowych. Zajęcia BODY SLIDE wzmacniają mięśnie całego ciała, wysmuklają...