Aktualności
NARTY! mocne nogi! SEZON ZIMOWY – czas zacząć! SEZON ZIMOWY – czas zacząć! Przygotuj swoje ciało i kondycję do sportów zimowych, najlepiej pod okiem naszych profesjonalnych INSTRUKTORÓW! Buduj wydolność i wytrzymałość tlenową organizmu! Pracuj nad siłą mięśni nóg! Ćwicz skoczność! Pracuj nad elastycznością swojego ciała! Zapraszamy😊 ...
Prezent pod choinkę!
Prezent pod choinkę! Szukasz prezentu dla swoich bliskich? Daj im to, co najcenniejsze, zadbaj o ich zdrowie👍 Nasze bony upominkowe to zaproszenie do zdrowego stylu życia🏃♀️🏃♂️⛷🏂🏋️♀️🏋️♂️🤼♀...
ZUMBA w Body Art!!
ZUMBA - pierwsze zajęcia w piątek 12 listopada o godz. 19.00😃 na zajęcia zaprasza instruktorka KAMILA😍 zapisy w recepcji klubu: 74 668 26 77 lub 791 836 161. Kamila K. - licencjonowany instruktor Zumby oraz Salsation. Miłośniczka rytmów latynoamerykańskich i stylów tanecznych takich jak salsa, reaggeton, bachata, merengue, cumbia, kizomba. W Zumbie uwielbia ...
AKTYWNA MAMA!
AKTYWNA MAMA - zajęcia skierowane do kobiet w ciąży. W trakcie zajęć wykonywane są ćwiczenia, dzięki którym utrzymasz sprawność przez cały czas trwania ciąży. Uczęszczając na zajęcia wzmacniasz również mięśnie głębokie, co znacznie ułatwi sam poród i późniejszy powrót do formy po porodzie. Zajęcia prowadzi instruktorka DOROTA w środy o godz. 17.00:-) Zapisy w recepcji klubu: 74 668 26 77 lub 7...
Rewelacja! TRX dla POCZĄTKUJĄCYCH!
Trening w podwieszeniu TRX w dużym stopniu wpływa na poprawę wytrzymałości , zwiększenie wydolności i ogólną poprawę funkcjonowania całego organizmu . Kobietom pomaga wyszczuplić i ujędrnić ciało , a mężczyznom wyrzeźbić dowolną część ciała np. mięśnie brzucha . Zajęcia te przeznaczone są dla każdego, niezależnie od stopnia wytrenowania . TRX dla POCZĄTKUJĄCYCH z Dorotą - środy, godz. ...
Twój Trener Osobisty!
Wystarczy się umówić CENTRUM TRENINGU PERSONALNEGO Body Art zaprasza: Recepcja: 74 668 26 77 lub 791 836 161 Trener Personalny: Dorota Gębala – 666 664 131 Trener Personalny: Michał Łysoń – 797 129 625 Trener Personalny: Michał Mika – 883 408 207 Trener Personalny: Marcin Lipiński – 883 373 966 ...
JOGA dla POCZĄTKUJĄCYCH!
Dobre wiadomości JOGA dla POCZĄTKUJĄCYCH zaprasza instruktorka ALINA w każdą sobotę o g. 9.30 Warto, bo: • będą to proste ćwiczenia o lekkiej i umiarkowanej intensywności • to doskonały pomysł, żeby rozpocząć przygodę z aktywnością fizyczną • nauczysz się prawidłowo oddychać i dotlenisz ciało • poprawi się twoja postawa – Twój kręgosłup będzie Ci wdzięczny… • możesz zac...
Zapraszamy na POWER HULA HOP!
Zajęcia Power Hula Hop to połączenie kręcenia obręczą z ćwiczeniami wzmacniającymi całe ciało. Jakich efektów możesz się spodziewać? - zwężenia talii i zmniejszenia obwodu brzucha oraz ujędrnienie go - wzmocnienia i stabilizacji mięśni tułowia, czyli poprawę naszej postawy - ujędrnienie nóg, pośladków oraz ramion - spalenie wielu kalorii Kto kręci z nami? Czwartek, godz. 18:00! ...
Nasze praktyczne TYGODNIÓWKI!
Od 1 lipca do 1 września br. zapraszamy na WAKACYJNE TYGODNIÓWKI SIŁOWNIA - 33 zł OPEN - 40 zł i nie ma problemu z urlopem......
