Aktualności

Ćwicz z naszymi Trenerami!

  Zależy Ci na lepszej kondycji,zwiększeniu siły mięśni oraz wymodelowaniu sylwetki? A może myślisz o tym, żeby dopiero rozpocząć treningi w klubie fitness? Mamy coś, co Cię zmotywuje Zapraszamy na Dyżury Instruktorów, w ramach których skorzystasz z cennych porad naszych doświadczonych Trenerów   Zapraszamy także do kontaktów indywidualnych:   Trener Personalny: Michał Łysoń...

Lubisz rower?

SPINNING – jazda na rowerze!   Lubisz jeździć na rowerze? to zajęcia dla Ciebie   SPINNING -pozwala spalić dużą liczbę kalorii, pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej oraz pięknie ukształtować mięśnie nóg i pośladków, a także wzmocnić partie mięśni przykręgosłupowych. Instruktor może dopasować program treningu do naszej wydolności, sprawności i naszych potrzeb. Dodatkowo jazda na row...

Centrum Treningu Personalnego w Body Art!

Siłownia dla Was codziennie od 7.00 do 22.00   Od poniedziałku do piątku w godz. 18.00 - 19.00 lub 18.30 -19.30 ( szczegółowy grafik dyżurów klubie ) dyżur pełni Instruktor Ćwiczeń Siłowych i jest do Waszej dyspozycji   Zapraszamy także do kontaktu z naszymi Trenerami:   Trener Personalny: Dorota Gębala – 666 664 131 Trener Personalny: Michał Łysoń – 797 129 625 Tre...

ZUMBA😍 najlepsze lekarstwo dla ciała i ducha👍🤩

Na ZUMBĘ zaprasza instruktorka KAMILA w poniedziałki i w piątki o godz. 19.00   Zaleta ZUMBY nr 1 - szybkie odchudzanie Zumba to jeden z lepszych sposobów na zrzucenie nadmiaru kilogramów. Odchudzanie odbywa się w ruchu, więc ciało się równocześnie ujędrnia, a cellulit redukuje do minimum. Podczas jednej sesji można spalić nawet do 500-700 kcal. Dzięki temu, że pierwsze efekty widoczne s...

Pomóżcie…

Prosimy! pomóżcie!!! Kochani, włączamy się w akcję pomocy dla Amelki Gmyrek! 9 MLN złotych, na taki prezent czeka dwuletnia Amelka chorująca na SMA (rdzeniowy zanik mięśni), która zbiera na najdroższy lek świata - terapię genową. Ta zbiórka trwa już rok, za jeden kilogram będzie już za późno! Specjalnie dla niej napisano piękną bajeczkę. Jest to baśniowa historia zbiórki, o tym jak zła czar...

Życzenia Świąteczne od nas dla Was!

...

NARTY! mocne nogi!   SEZON ZIMOWY – czas zacząć!   SEZON ZIMOWY – czas zacząć! Przygotuj swoje ciało i kondycję do sportów zimowych, najlepiej pod okiem naszych profesjonalnych INSTRUKTORÓW! Buduj wydolność i wytrzymałość tlenową organizmu! Pracuj nad siłą mięśni nóg! Ćwicz skoczność! Pracuj nad elastycznością swojego ciała! Zapraszamy😊 ...

Prezent pod choinkę!

Prezent pod choinkę!   Szukasz prezentu dla swoich bliskich?   Daj im to, co najcenniejsze, zadbaj o ich zdrowie👍   Nasze bony upominkowe to zaproszenie do zdrowego stylu życia🏃‍♀️🏃‍♂️⛷🏂🏋️‍♀️🏋️‍♂️🤼‍♀...

ZUMBA w Body Art!!

ZUMBA - pierwsze zajęcia w piątek 12 listopada o godz. 19.00😃 na zajęcia zaprasza instruktorka KAMILA😍 zapisy w recepcji klubu: 74 668 26 77 lub 791 836 161.   Kamila K. - licencjonowany instruktor Zumby oraz Salsation. Miłośniczka rytmów latynoamerykańskich i stylów tanecznych takich jak salsa, reaggeton, bachata, merengue, cumbia, kizomba. W Zumbie uwielbia ...

AKTYWNA MAMA!

AKTYWNA MAMA - zajęcia skierowane do kobiet w ciąży. W trakcie zajęć wykonywane są ćwiczenia, dzięki którym utrzymasz sprawność przez cały czas trwania ciąży. Uczęszczając na zajęcia wzmacniasz również mięśnie głębokie, co znacznie ułatwi sam poród i późniejszy powrót do formy po porodzie. Zajęcia prowadzi instruktorka DOROTA w środy o godz. 17.00:-) Zapisy w recepcji klubu: 74 668 26 77 lub 7...