Aktualności

Bardzo dobra wiadomość!!!

Bardzo dobra wiadomość!!!👍 Już w sobotę 6 czerwca otwieramy Centrum Fitness Body Art!😍informujemy, że zajęcia Fitness zaczynamy od poniedziałku8 czerwca 🥰Grafik zajęć będzie dostępny w Klubie i na Facebooku💪zapisy przez internet lub telefonicznie od 6 czerwca( tel. 74 668 26 77 lub 791 836 161 ) Drodzy Klienci, będziemy Was na bieżąco informować o zasadach i proced...

PROJEKT BIKINI!

Instruktorka ANETA rzuca wyzwanie! PROJEKT BIKINI!!! PROJEKT BIKINI to autorski program ćwiczeń naszej Instruktorki ANETY! Trening ma na celu przygotowanie ciała do nadchodzącego lata i wyjścia bez kompleksów na plażę w bikini.Są to ćwiczenia CARDIO, przeplatane ćwiczeniami wzmacniającymi, skierowane do osób chcących wyszczuplić, ujędrnić i wyrzeźbić swoje ciało. Zajęcia z jednej strony pomogą sp...

WAŻNE!

Drodzy Klienci! informujemy, że od 15 marca ( niedziela )Centrum Fitness Body Art będzie zamknięte do odwołania.Termin ponownego otwarcia będzie podyktowany decyzjami Rządu o czym niezwłocznie Państwa poinformujemy. Członkostwa zostają automatycznie zamrożone na czas zawieszenia działalności klubu. Zostańcie w domach!Dbajcie o siebie i swoich najbliższych. Do szybkiego zobaczenia ! ...

TABATA na TRAMPOLINACH!

Instruktorka DOROTA zaprasza na nowe zajęcia -TABATA na TRAMPOLINACH! pierwsze zajęcia w sobotę 29 lutego o godz. 9.30!WSTĘP WOLNY:-)( zapisy w recepcji klubu ) Dlaczego warto ćwiczyć na trampolinie?- to dobry trening kondycyjny, który usprawnia krążenie,- to dobra forma aktywności dla osób odchudzających się, ponieważprzyspiesza przemianę materii, stymuluje procesy trawienne i przyczyniasię do ...

Monika zaprasza!

Już w najbliższy wtorek tj. 18 lutego nowe zajęcia z nową instruktorką MONIKĄ!   co to będzie? FITBALL POWER!   Fitball Power – trening wzmacniający o średniej intensywności z wykorzystaniem piłek. Ćwiczenia na piłce wzmacniają nasze ciało, a jednocześnie odciążają kręgosłup. Aby zwiększyć POWERA, na zajęciach wykorzystamy także niewielkie ciężary oraz gumy oporowe.👍   M...

Nowe zajęcia z Asią!

TRENING OBWODOWY Trening obwodowy  to kompleksowy trening poprawiający ogólną sprawność fizyczną, kondycję i wytrzymałość siłową, a także skutecznie redukujący tkankę tłuszczową. Podczas treningu wykorzystywany jest obwód z poszczególnymi stacjami, dzięki którym angażujemy do pracy różne partie mięśniowe. W tego rodzaju treningu wykorzystywany jest różnorodny sprzęt sportowy m.in. hantle, sztangi...

Prezent pod choinkę!

Szukasz prezentu dla swoich bliskich?   Daj im to, co najcenniejsze, zadbaj o ich zdrowie👍   Nasze bony upominkowe to zaproszenie do zdrowego stylu życia🏃‍♀️🏃‍♂️⛷🏂🏋️‍♀️🏋️‍♂️🤼‍♀️🤼‍♂️...

FIT SYLWETKA – nowe zajęcia w Body Art!

Zapraszamy na nowe zajęcia z nową instruktorką DOROTĄ! W czwartki o godz. 18.30   Fit Sylwetka -to doskonałe zajęcia dla tych, którym zależy na jak najszybszych efektach w postaci: – utraty zbędnych kilogramów – redukcji tkanki tłuszczowej  – ujędrnienia ud, pośladków, ramion i brzucha. Fit Sylwetka to intensywny i kompleksowy trening interwałowy, podczas którego łączymy ...

RowerLove!

Zapraszamy na nowe zajęcia na rowerach stacjonarnych – RowerLove ! RowerLove to trening cardio, podczas którego możesz spalić mnóstwo kalorii! Aby uczestniczyć w zajęciach, nie musisz mieć żadnych specjalnych predyspozycji ruchowych. Płeć, stopień wytrenowania i wiek również nie mają znaczenia! Co ważne, taki trening nie obciąża stawów i więzadeł. Mogą go więc uprawiać również osoby ze zn...

TRAMPOLINY dla DZIECI w Body Art!

TRAMPOLINY dla DZIECI – zajęcia są znakomitą formą gimnastyki, wzmacniają ciało, uaktywniają wszystkie mięśnie, w tym najważniejszy sercowy, co prowadzi do wzmocnienia układu sercowo-naczyniowego. Jumping fitness nie obciąża stawów, a już samo stanie na trampolinie powoduje napięcie mięśni głębokich odpowiedzialnych za równowagę i stabilizację. Jest to świetny sposób na walkę z otyłością, poprawę ...