ZUMBA TONING w Body Art!

Instruktor KONRAD zaprasza na nowe zajęcia – ZUMBA TONING!

ZUMBA TONNING – czwartki  godz. 19.00
ZUMBA TONING – trening z użyciem obciążeń „hantli”, aby wspomóc intensywność zajęć. Zajęcia wpływają na ujędrnienie naszych górnych partii mięśniowej oraz poprawę naszej kondycji i wydolności naczyniowo-sercowej.
Dzięki zajęciom skorzystasz podwójnie!
Będziesz cieszyć się i bawić przy najlepszej muzyce, ale również zadbasz o ujędrnienie swojej sylwetki.
 
ZUMBA o godz. 20.00
Zapraszamy
Nowy Rok i dobre wiadomości
do naszego zespołu Instruktorów dołącza ANIA B.
 
Ania już od 8 stycznia zaprasza na zajęcia:
Poniedziałki – PILATES – g. 18.00
Wtorki – ZDROWE PLECY, PŁASKI BRZUCH – g. 20.00
Piątki – TRENING OBWODOWY – g. 18.00
 
Ania B. – absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu kierunku Fizjoterapia.
” Aktywność fizyczna od zawsze była ważnym aspektem mojego życia. Podczas zajęć chciałabym nie tylko zwrócić uwagę na prawidłową postawę ciała , ale również na zwiększenie możliwości funkcjonalnych aparatu ruchu. Poprzez prawidłowo wykonywane ćwiczenia możemy wyeliminować złe nawyki oraz nauczyć właściwych wzorców ruchowych . Ruch to najlepsze lekarstwo , które jesteśmy w stanie sobie zapewnić w drodze do zdrowego trybu życia. ”
Zapraszamy na zajęcia z Anią

SEZON ZIMOWY – czas zacząć!
 
Przygotuj swoje ciało i kondycję do sportów zimowych,
najlepiej pod okiem naszych profesjonalnych INSTRUKTORÓW!
 
Trener Personalny: Michał Łysoń – 797 129 625
Trener Personalny: Michał Mika – 883 408 207
Trener Personalny: Marcin Lipiński – 883 373 966
 
Buduj wydolność i wytrzymałość tlenową organizmu!
Pracuj nad siłą mięśni nóg!
Ćwicz skoczność!
Pracuj nad elastycznością swojego ciała!
Zapraszamy
Nowe zajęcia DISCO DANCE
” Pamiętacie Johna Travoltę w filmie „Gorączka sobotniej nocy”?
Oglądaliście „Mamma mia” z Meryl Streep?
Lubicie kręcić bioderkami?
Te zajęcia są dla Was !
Będą z nami same złote przeboje: „Night Fever” grupy Bee Gees, „Dancing Quenn” i Abba a może nawet „Blame It On the Boogie” Jackson 5…
Przypomnimy sobie grupowe tańce dyskotekowe z lat 70-tych i 80-tych…
Tu nie potrzeba świetnej kondycji fizycznej – wystarczy wziąć ze sobą dobry humor i nastawienie na zabawę.
Będą to zajęcia o umiarkowanej intensywności, odpowiednie dla osób w każdym wieku.
Takie tańce tylko u nas !
A zatem… Rzuć wszystko i chodź z Alinką na DISCO! ”
Zapraszamy
Jesień i zima w SAUNIE – jak zadbać o swoje zdrowie
Coraz krótsze i chłodniejsze dni, brak słońca, jesienna słota negatywnie wpływają na nasze samopoczucie. Równie niekorzystnie wpływa na jakość naszego życia ciągły stres i pośpiech.
Nasza odporność drastycznie spada, a my często razem z przeziębieniem łapiemy chandrę i zły nastrój.
Rozwiązaniem tego problemu są kąpiele w SAUNIE.
Poprawią one zarówno odporność, jak i humor.
Kąpiele w saunie można stosować przez cały rok, jednakże jesienią i zimą, kiedy na dworze chłód, słota lub śnieg jest to szczególnie przyjemne i korzystne. Przede wszystkim wzmacnia odporność organizmu, zmniejszając tym samym częstotliwość zapadania na przeziębienia i infekcje sezonowe.
Seanse w SAUNIE rezerwujemy w recepcji klubu:
74 668 26 77 lub 791 836 161
Zapraszamy☀️☀️

Jak my lubimy takie wiadomości

I miejsce w Mistrzostwach Niepodległej Polski – Złotoryja 2023

w Martwym Ciągu zdobył

MICHAŁ Ł.

nasz Trener, Instruktor, Przyjaciel

Kategoria 67.5kg Ciężar 220kg

MICHAŁ jesteś WIELKI
Gratulujemy i nieustannie podziwiamy❤️

Brawo ANETA
Nasza instruktorka Aneta w weekend brała udział w biegu
Diabelskie Koło Gór Suchych 2023 i zajęła
2 MSC Open Kobiet
DIABELSKIE KOŁO GÓR SUCHYCH jest jedną z najtrudniejszych górskich tras biegowych w Polsce zlokalizowaną w Górach Suchych – zwanych POLSKIMI TATRAMI.
Ponad 1500 metrów przewyższenia na 22 kilometrach ! – niektóre podejścia mają ponad 40% nachylenia!
ANETA jesteś WIELKA
Gratulujemy i nieustannie podziwiamy❤️

15 lat Centrum Fitness Body Art:-)

24 października KAŻDY  KARNET 50 % taniej!!!

Zapraszamy:-):-)

Na zajęcia ZUMBY zapraszamy we wtorki i czwartki o godz. 20.00!

zajęcia prowadzi profesjonalny instruktor ZUMBY – Konrad W.:-)

zapisy: 74 668 26 77 lub 791 836 161:-)


Centrum Fitness BodyArt
58-100 Świdnica, ul. Wałbrzyska 18
tel. 74 668 26 77 lub 791 836 161
e-mail: centrum@bodyartswidnica.pl
lub recepcja@bodyartswidnica.pl

 Godziny otwarcia:
pn-pt: 7.00 – 22.00
sob: 9.00 – 18.00 nie: 9.00 – 13.00

Dołącz do nas już dziś!

 body-logo  facebook-logo

Pracuj z nami!      Dla firm!