Jazda na NARTY!
NARTY! mocne nogi!
SEZON ZIMOWY – czas zacząć!
Przygotuj swoje ciało i kondycję do sportów zimowych,
najlepiej pod okiem naszych profesjonalnych INSTRUKTORÓW!
Trener Personalny: Michał Łysoń – 797 129 625
Trener Personalny: Michał Mika – 883 408 207
Trener Personalny: Marcin Lipiński – 883 373 966
Buduj wydolność i wytrzymałość tlenową organizmu!
Pracuj nad siłą mięśni nóg!
Ćwicz skoczność!
Pracuj nad elastycznością swojego ciała!
Zapraszamy
HARMONOGRAM PRACY KLUBU W OKRESIE ŚWIĄTECZNYM:
- XII. – WIGILIA (Wtorek) – 7 – 13
- XII. – BOŻE NARODZENIE – klub nieczynny
- XII. – DRUGI DZIEŃ ŚWIĄT – klub nieczynny
- XII. – SYLWESTER (Wtorek) – 7 – 13
- I. – NOWY ROK – klub nieczynny
- I. – TRZECH KRÓLI (Poniedziałek) – 9 – 13
Zapraszamy:-)
MIKOŁAJ już w piątek
proponujemy BON MIKOŁAJKOWY
proponujemy BON MIKOŁAJKOWYZadbaj o zdrowie i kondycję swoich bliskich!
Spraw, by wstąpił w nich sportowy duch!
1.KARNETY na:
– Siłownię
– Fitness
– SPINNING
– Jogę lub Pilates
– ZUMBĘ
– TRX lub KETTLEBELL
2. TRENINGI PERSONALNE indywidualne lub w parach
3. TRENINGI REHABILITACYJNE
4. TANIEC TOWARZYSKI
5. SAUNA
Gorący NEWS
WICEMISTRZOSTWO POLSKI w Wyciskaniu Leżąc w Kat. 66 kg
wywalczył nasz Trener i Instruktor Ćwiczeń Siłowych
MICHAŁ Ł.
Gratulujemy
Podziwiamy wytrwałość, pracowitość, skromność, wiedzę i życzliwość naszego instruktora Michała
Mistrzostwa Polski odbywały się w Gliwicach, a do współpracy z Michałem zapraszamy do nas – do Body Art
BLACK FRIDAY zamieniamy na BLACK WEEK!
Zapraszamy:-)
W czwartek 31-10-2024 zapraszamy na specjalne wydanie „Haloween ZUMBA”!
Mile widziane:
Duchy, wampiry, mumie, zombi, wilkołaki, szkieletory i wiedźmy!
W środę 30-10-2024 zapraszamy na specjalne wydanie „Halloween Disco”!
Mile widziane:
Duchy, wampiry, mumie, zombi, wilkołaki, szkieletory i wiedźmy!
Oczywiście odwiedzi nas Michael Jackson i zatańczy z nami „Thiller”!
Magda o sobie:
” Jestem studentką Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu na kierunku Sport. Specjalizuje się głównie w Pilatesie jak i w ćwiczeniach ogólnorozwojowych, angażujących najważniejsze partie mięśniowe naszego ciała. Przyjemność sprawiają mi treningi siłowe, wytrzymałościowe oraz interwałowe, których na pewno nie zabraknie w Body Arcie.
Od kilku lat trenuję tenisa ziemnego, z którego uzyskałam tytuł instruktora. Pracuję również w Akademii Lekkoatletyki jako trenerka. Aktywność fizyczna sprawia mi ogromną radość, zwłaszcza jeździectwo, które niezmiennie od 9 lat jest moją największą pasją.”
Magda zaprasza na: AKTYWNE PORANKI, POWER PILATES, TURBO SPALANIE,…
NATALIA o sobie:
” Cześć!
Jestem Natalia!
Rok temu ukończyłam kurs Trenera Personalnego w Akademii Szkolenia Trenerów we Wrocławiu, a także kurs Instruktora Fitness.
Od dziecka jestem związana z aktywnością fizyczną. Początkowo trenowałam lekkoatletykę, a następnie szukałam czegoś, co pochłonie mnie równie mocno.
W ten sposób stałam się miłośniczką treningu siłowego, który wzmocnił nie tylko moje ciało, ale także psychikę.
Na zajęciach zwrócę uwagę na technikę wykonywanych ćwiczeń, aby nauczyć Was prawidłowych wzorców ruchowych, które przydadzą się nie tylko na treningach, ale także w codziennym życiu.
Jestem gotowa podzielić się z Wami pozytywną energią oraz motywacją do działania.
Stwórzmy wspólnie miejsce, w którym będzie gorąco od naszych płonących mięśni!
To jak? Rozpalamy ogień? 
„
„Natalia zaprasza na POWER PUMP, TRENING OBWODOWY, STRETCHING…
W dniach 5 – 11. 08. w Stambule odbywały się Mistrzostwa Europy w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym i Wyciskaniu Leżąc
Polskę reprezentował nasz Instruktor i Trener Personalny MICHAŁ Ł.
W kat. OPEN 66 kg MICHAŁ zajął 4 miejsce
Jesteśmy ogromnie dumni, gratulujemy Michałowi i życzymy dalszych sukcesów
