Polecamy!
Polecamy
” Zapraszam Cię do świata tańca! 
Świata, który wciąga, elektryzuje i pozwala odkryć siebie na nowo… 
Świata, w którym możesz być w pełni sobą.
Na naszych zajęciach zagłębimy się w jeden z moich ulubionych stylów tanecznych – zmysłową bachatę.
Jeśli chcesz:
rozwinąć się tanecznie, nabrać pewności siebie w tańcu, poczuć przepływ w ciele i nadać płynność swoim ruchom, celebrować swoją kobiecość poprzez taniec, lub po prostu świetnie się bawić w gronie cudownych kobiet –to te zajęcia są właśnie dla Ciebie!
Czego się nauczysz?
Podstawowe kroki – fundament bachaty, od którego wszystko się zaczyna. Ruchy ciała – rozwijanie płynności i ekspresji w tańcu. Fale i faleczki (Body waves) – charakterystyczne ruchy dla bachaty. Choreografia – układy taneczne dopasowane do rytmu i stylu bachaty. Płynność ruchów (Fluid moves) – łączenie poszczególnych elementów w harmonijny taniec. Obroty i ich technika – nauka płynnego włączania obrotów do tańca. Zrozumienie rytmu – jak słuchać muzyki i tańczyć w zgodzie z nim. Wyrażanie emocji w tańcu – odkrywanie i przekazywanie emocji poprzez ruch.Kto poprowadzi zajęcia?
Kurs poprowadzi Marta Dobiega 
– miłośniczka bachaty, która zarazi Cię nie tylko tańcem, ale i uśmiechem! 
– miłośniczka bachaty, która zarazi Cię nie tylko tańcem, ale i uśmiechem! Gdzie?
Centrum Fitness Body Artul. Wałbrzyska 18
58-100 Świdnica
Kiedy?
W każdą środę, 20:00-21:00Pierwsza lekcja jest bezpłatna dla nowych osób i odbędzie się 7 maja
Zapisy i kontakt:
SMS 668-154-412
Zapraszam Cię serdecznie!
Startujemy 7 maja
Do zatańczenia! 
”Gala Sportu to prawdziwe święto świdnickich sportowców, trenerów i działaczy. Podczas ceremonii zorganizowanej w świdnickim teatrze rozdano nagrody i wyróżnienia za wyniki sportowe oraz osiągnięcia w działalności sportowej w 2024 roku.
Wśród nagrodzonych znalazł się nasz Instruktor i Trener Personalny MICHAŁ Ł.
Gratulujemy i życzymy dalszych oszałamiających sukcesów:-)
DLACZEGO WARTO ĆWICZYĆ Z TRENEREM PERSONALNYM?
Prawie każdy marzy o zgrabnej sylwetce i wysportowanym ciele, ale nie każdy wie, jak można te cele osiągnąć, a samodzielne stworzenie planu treningowego wcale nie jest takie łatwe
Dlatego najlepiej skorzystać z usług profesjonalnego Trenera Personalnego, który przygotuje dla nas odpowiedni zestaw ćwiczeń.
Taki Trening, połączony z odpowiednią dietą, pozwoli stosunkowo szybko osiągnąć wymarzony cel. Trener Personalny dopasuje rodzaj ćwiczeń do naszego poziomu zaawansowania, wieku, kondycji i towarzyszących nam schorzeń. Będzie czuwał nad nami w trakcie treningu i na bieżąco korygował popełniane błędy. Pod czujnym okiem trenera w krótkim czasie osiągniemy wymarzoną sylwetkę, bez zbędnych kontuzji i z uśmiechem na twarzy.
W naszym Centrum Treningu Personalnego czekają na Was:
Trener Personalny: Michał Łysoń – 797 129 625
Trener Personalny: Michał Mika – 883 408 207
Kontakt także przez recepcję klubu:
74 668 26 77 lub 791 836 161
Zapraszamy
NARTY! mocne nogi!
SEZON ZIMOWY – czas zacząć!
Przygotuj swoje ciało i kondycję do sportów zimowych,
najlepiej pod okiem naszych profesjonalnych INSTRUKTORÓW!
Trener Personalny: Michał Łysoń – 797 129 625
Trener Personalny: Michał Mika – 883 408 207
Trener Personalny: Marcin Lipiński – 883 373 966
Buduj wydolność i wytrzymałość tlenową organizmu!
Pracuj nad siłą mięśni nóg!
Ćwicz skoczność!
Pracuj nad elastycznością swojego ciała!
Zapraszamy
HARMONOGRAM PRACY KLUBU W OKRESIE ŚWIĄTECZNYM:
- XII. – WIGILIA (Wtorek) – 7 – 13
- XII. – BOŻE NARODZENIE – klub nieczynny
- XII. – DRUGI DZIEŃ ŚWIĄT – klub nieczynny
- XII. – SYLWESTER (Wtorek) – 7 – 13
- I. – NOWY ROK – klub nieczynny
- I. – TRZECH KRÓLI (Poniedziałek) – 9 – 13
Zapraszamy:-)
MIKOŁAJ już w piątekproponujemy BON MIKOŁAJKOWY
proponujemy BON MIKOŁAJKOWYZadbaj o zdrowie i kondycję swoich bliskich!
Spraw, by wstąpił w nich sportowy duch!
1.KARNETY na:
– Siłownię
– Fitness
– SPINNING
– Jogę lub Pilates
– ZUMBĘ
– TRX lub KETTLEBELL
2. TRENINGI PERSONALNE indywidualne lub w parach
3. TRENINGI REHABILITACYJNE
4. TANIEC TOWARZYSKI
5. SAUNA
Gorący NEWS
WICEMISTRZOSTWO POLSKI w Wyciskaniu Leżąc w Kat. 66 kg
wywalczył nasz Trener i Instruktor Ćwiczeń Siłowych
MICHAŁ Ł.
Gratulujemy
Podziwiamy wytrwałość, pracowitość, skromność, wiedzę i życzliwość naszego instruktora Michała
Mistrzostwa Polski odbywały się w Gliwicach, a do współpracy z Michałem zapraszamy do nas – do Body Art
BLACK FRIDAY zamieniamy na BLACK WEEK!
Zapraszamy:-)
W czwartek 31-10-2024 zapraszamy na specjalne wydanie „Haloween ZUMBA”!
Mile widziane:
Duchy, wampiry, mumie, zombi, wilkołaki, szkieletory i wiedźmy!
W środę 30-10-2024 zapraszamy na specjalne wydanie „Halloween Disco”!
Mile widziane:
Duchy, wampiry, mumie, zombi, wilkołaki, szkieletory i wiedźmy!
Oczywiście odwiedzi nas Michael Jackson i zatańczy z nami „Thiller”!
