Ćwicz z KETTLEBELL!
KETTLEBELL – zajęcia z Michałem M.
warto zacząć przygodę z odważnikiem, bo:
” do treningu z KETTLEBELL praktycznie nie ma przeciwwskazań. Każda zdrowa osoba może w dowolnej chwili zacząć stosować tę formę aktywności. Odważniki polecane są zarówno dla mężczyzn, jak i dla kobiet; za ich pomocą można wysmuklić i ujędrnić strategiczne dla pań partie ciała – nogi, uda, pośladki i ramiona.
To również dobre narzędzie treningowe dla tych, którzy chcą wzmocnić mięśnie głębokie odpowiadające za utrzymanie prostej sylwetki. Regularne ćwiczenia z wykorzystaniem KETTLEBELL pomogą ulżyć w bólach pleców i skorygować niewielkie wady postawy. ”
przyjdź, spróbuj, oceń
