Dlaczego warto ćwiczyć na trampolinie?
- to dobra forma aktywności dla osób odchudzających się, ponieważ przyspiesza przemianę materii, stymuluje procesy trawienne i przyczynia się do uwalniania toksyn z organizmu
- skakanie to dobry trening kondycyjny – usprawnia krążenie, pomaga w pracy układu sercowo-naczyniowego i dotlenia
- wzmacnia mięśnie całego ciała i pomaga w kształtowaniu sylwetki
- zwiększa gibkość i koordynację ruchową
- sprawia dużo radości, zmniejsza poziom stresu i odpręża zajęcia do wyboru: Jump and Shape, Basic Jump, TrampoHiit, Trampoliny+Brzuch, Shape+Trampoliny! zapraszamy:-)
<< wróć do poprzedniej strony
