SPINNING – jazda na rowerze!
Lubisz jeździć na rowerze?
to zajęcia dla Ciebie
SPINNING -pozwala spalić dużą liczbę kalorii, pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej oraz pięknie ukształtować mięśnie nóg i pośladków, a także wzmocnić partie mięśni przykręgosłupowych.
Instruktor może dopasować program treningu do naszej wydolności, sprawności i naszych potrzeb. Dodatkowo jazda na rowerze nie obciąża stawów, mogą ją również praktykować osoby starsze z chorobą zwyrodnieniową stawów.
Do zobaczenia na zajęciach
