GIMNASTYKA KOREKCYJNA – grupowa gimnastyka korekcyjna prowadzona przez fizjoterapeutę. Zajęcia korekcyjne poprzez odpowiednio przygotowane zabawy ruchowe i ćwiczenia mają za zadanie:
MIX DANCE – zajęcia taneczne prowadzone z myślą o najmłodszych. Zajęcia obejmują:
– poznawanie i ćwiczenie kroków
– poprawę sprawności ruchowej,
– rozwijają koordynację i muzykalność
– przełamują barierę nieśmiałości.
Na zajęciach wykorzystywane są różne style taneczne w połączeniu z zabawami ogólnorozwojowymi i integracyjnymi.
ZUMBA dla DZIECI – to zajęcia taneczno- zabawowe, to nauka kroków Zumby oraz poczucia rytmu przy muzyce.
Każde dziecko może się na tych zajęciach wyszaleć!
FITNESS dla DZIECI – to program 50 minut ćwiczeń, składających się z części wzmacniającej i elementów choreograficznych. Dodatkowo trenerzy fitness ciągle obserwują zachowania i umiejętności fizyczne dzieci, ich możliwości pod kątem słuchu muzycznego i dynamiki ruchu.
Zajęcia mają na celu uczenie dzieci aktywnego i zdrowego stylu życia, poznania różnych form fitness, takich jak: piłki, step, taniec. Towarzysząca lekcjom fitnessu różnorodna muzyka, pobudza dzieci do aktywności, wyzwala emocje, uwrażliwia.
Zajęcia ruchowe są bardzo ważnym czynnikiem dla prawidłowego rozwoju fizycznego i umysłowego dziecka. Badanie potwierdzają, że dzieci, które regularnie uprawiają sport, osiągają lepsze wyniki w szkole i mają wyższe oceny z zachowania. Wysiłek fizyczny ma wpływa na samopoczucie, odporność na stres i prawidłowy sen. Ponadto dziecko mniej sprawne ruchowo jest przez rówieśników odsuwane od zabawy i izolowane w szkole i na podwórku. Złe nawyki żywieniowe, siedzący tryb życia sprawiają, że młode pokolenie przybiera na wadze. Badacze alarmują, że problem otyłości w coraz większym stopniu dotyka najmłodszych. Dlatego dbanie o rozwój fizyczny naszych pociech jest sprawą niezwykle ważną.
TRAMPOLINY dla DZIECI – zajęcia są znakomitą formą gimnastyki, wzmacniają ciało, uaktywniają wszystkie mięśnie, w tym najważniejszy sercowy, co prowadzi do wzmocnienia układu sercowo-naczyniowego. Jumping fitness nie obciąża stawów, a już samo stanie na trampolinie powoduje napięcie mięśni głębokich odpowiedzialnych za równowagę i stabilizację. Jest to świetny sposób na walkę z otyłością, poprawę kondycji oraz zdrowe i atrakcyjne spożytkowanie energii.
Zapisy na wybrane zajęcia w recepcji klubu: 74 668 26 77 lub 791 836 161.
Zapraszamy do zapisywania swoich dzieci na zajęcia!
Centrum Fitness BodyArt
58-100 Świdnica, ul. Wałbrzyska 18
tel. 74 668 26 77 lub 791 836 161
e-mail: centrum@bodyartswidnica.pl
lub recepcja@bodyartswidnica.pl
Godziny otwarcia:
pn-pt: 7.00 – 22.00
sob: 9.00 – 18.00 nie: 9.00 – 13.00