JOGA dla POCZĄTKUJĄCYCH!
Dobre wiadomości
JOGA dla POCZĄTKUJĄCYCH
zaprasza instruktorka ALINA w każdą sobotę o g. 9.30
Warto, bo:
• będą to proste ćwiczenia o lekkiej i umiarkowanej intensywności
• to doskonały pomysł, żeby rozpocząć przygodę z aktywnością
fizyczną
• nauczysz się prawidłowo oddychać i dotlenisz ciało
• poprawi się twoja postawa – Twój kręgosłup będzie Ci
wdzięczny…
• możesz zacząć w każdym wieku, niezależnie od aktualnej
kondycji
• zajęcia w sobotę przed południem…? Pewnie że tak!
Zrelaksujesz się po całym tygodniu pracy i nabierzesz energii
na wspaniały weekend !
