Instruktorka MONIKA zaprasza na Pilates Pilates - jest systemem ćwiczeń, które angażują nie tylko duże mięśnie, ale i te najmniejsze, położone głęboko – wzmacniają je, rozciągają, naprężają, rozluźniają, od czubka głowy aż po palce stóp, wpływają kojąco na nasze samopoczucie. Trening ten skutecznie wzmacnia plecy, gwarantuje płaski brzuch i szczupłą smukłą sylwetkę, zajęcia doskonałe ta...
Lato, lato...lato czeka Jeśli zimą Twoja aktywność fizyczna była mniejsza, pamiętaj, że w każdej chwili możesz wrócić do ćwiczeń! Oczywiście - wszystko w Swoim Rytmie Zależy Ci na lepszej kondycji,zwiększeniu siły mięśni oraz wymodelowaniu sylwetki? A może myślisz o tym, żeby dopiero rozpocząć treningi w klubie fitness? Mamy coś, co Cię zmotywuje Zapraszamy na Dyżury Instrukto...
CHARYTATYWNY MARATON ZUMBY! 24. 04. Strzegom godz. 15.00 - 19.00! bilety 40 zł:-) szczegóły u instruktorki ZUMBY - Kamili:-) ...
SPINNING – jazda na rowerze! Lubisz jeździć na rowerze? to zajęcia dla Ciebie SPINNING -pozwala spalić dużą liczbę kalorii, pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej oraz pięknie ukształtować mięśnie nóg i pośladków, a także wzmocnić partie mięśni przykręgosłupowych. Instruktor może dopasować program treningu do naszej wydolności, sprawności i naszych potrzeb. Dodatkowo jazda na row...
Siłownia dla Was codziennie od 7.00 do 22.00 Od poniedziałku do piątku w godz. 18.00 - 19.00 lub 18.30 -19.30 ( szczegółowy grafik dyżurów klubie ) dyżur pełni Instruktor Ćwiczeń Siłowych i jest do Waszej dyspozycji Zapraszamy także do kontaktu z naszymi Trenerami: Trener Personalny: Dorota Gębala – 666 664 131 Trener Personalny: Michał Łysoń – 797 129 625 Tre...
AKTYWNE PORANKI - to poranny trening, na którym rzeźbimy sylwetkę, spalamy tkankę tłuszczową i świetnie się bawimy. Podczas wydłużonej rozgrzewki stymulujemy nasz organizm do wzmożonego wysiłku, a część główna treningu orzeźwia, pobudza i dodaje energii na cały dzień. Nie ważne ile masz lat i czy jesteś stałym bywalcem, czy dopiero zaczynasz, gdyż te zajęcia są dla każdego. Rozpocznij dzień od o...
Na ZUMBĘ zaprasza instruktorka KAMILA w poniedziałki i w piątki o godz. 19.00 Zaleta ZUMBY nr 1 - szybkie odchudzanie Zumba to jeden z lepszych sposobów na zrzucenie nadmiaru kilogramów. Odchudzanie odbywa się w ruchu, więc ciało się równocześnie ujędrnia, a cellulit redukuje do minimum. Podczas jednej sesji można spalić nawet do 500-700 kcal. Dzięki temu, że pierwsze efekty widoczne s...
KETTLEBELL - zajęcia z Michałem M. warto zacząć przygodę z odważnikiem, bo: '' do treningu z KETTLEBELL praktycznie nie ma przeciwwskazań. Każda zdrowa osoba może w dowolnej chwili zacząć stosować tę formę aktywności. Odważniki polecane są zarówno dla mężczyzn, jak i dla kobiet; za ich pomocą można wysmuklić i ujędrnić strategiczne dla pań partie ciała – nogi, uda, pośladki i ramion...
Prosimy! pomóżcie!!! Kochani, włączamy się w akcję pomocy dla Amelki Gmyrek! 9 MLN złotych, na taki prezent czeka dwuletnia Amelka chorująca na SMA (rdzeniowy zanik mięśni), która zbiera na najdroższy lek świata - terapię genową. Ta zbiórka trwa już rok, za jeden kilogram będzie już za późno! Specjalnie dla niej napisano piękną bajeczkę. Jest to baśniowa historia zbiórki, o tym jak zła czar...
Centrum Fitness BodyArt
58-100 Świdnica, ul. Wałbrzyska 18
tel. 74 668 26 77 lub 791 836 161
e-mail: centrum@bodyartswidnica.pl
lub recepcja@bodyartswidnica.pl
Godziny otwarcia:
pn-pt: 7.00 – 22.00
sob: 9.00 – 18.00 nie: 9.00 – 13.00
