Aktualności

I znowu SUKCES!

W dniach 5 - 11. 08. w Stambule odbywały się Mistrzostwa Europy w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym i Wyciskaniu Leżąc Polskę reprezentował nasz Instruktor i Trener Personalny MICHAŁ Ł. W kat. OPEN 66 kg MICHAŁ zajął 4 miejsce Jesteśmy ogromnie dumni, gratulujemy Michałowi i życzymy dalszych sukcesów ...

WAKACYJNE TYGODNIÓWKI!

WAKACYJNE TYGODNIÓWKI! SIŁOWNIA – 35 zł OPEN – 45  zł … i nie masz kłopotu z urlopem!!! Zapraszamy:-)...

Nagroda Prezydenta m. Świdnicy dla MICHAŁA Ł.:-)

W sobotę w Teatrze odbyła się uroczystość wręczenia nagród Prezydenta Miasta Świdnicy za wyniki i szczególne osiągnięcia sportowe za 2023 rok.   Wśród nagrodzonych nasz Trener Personalny i Instruktor MICHAŁ Ł.   Gratulujemy wyróżnienia Życzymy realizacji dalszych planów i spełniania sportowych marzeń ...

Sukces naszego Trenera MICHAŁA Ł.:-)

Z ostatniej chwili Nasz Trener MICHAŁ Ł. zajął 1 Miejsce w Pucharze Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym Kategoria - Senior 66kg - 515 kg Total. Gratulujemy ...

ZUMBA TONING w Body Art!

Instruktor KONRAD zaprasza na nowe zajęcia - ZUMBA TONING! ZUMBA TONNING - czwartki  godz. 19.00 ZUMBA TONING - trening z użyciem obciążeń "hantli", aby wspomóc intensywność zajęć. Zajęcia wpływają na ujędrnienie naszych górnych partii mięśniowej oraz poprawę naszej kondycji i wydolności naczyniowo-sercowej. Dzięki zajęciom skorzystasz podwójnie! Będziesz cieszyć się i bawić przy najleps...

Nowa instruktorka w Body Art!

Nowy Rok i dobre wiadomości do naszego zespołu Instruktorów dołącza ANIA B.   Ania już od 8 stycznia zaprasza na zajęcia: Poniedziałki - PILATES - g. 18.00 Wtorki - ZDROWE PLECY, PŁASKI BRZUCH - g. 20.00 Piątki - TRENING OBWODOWY - g. 18.00   Ania B. - absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu kierunku Fizjoterapia. '' Aktywność fizyczna od zawsze była ważnym a...

Czas pracy Body Art w okresie Świąteczno – Noworocznym:-)

...

NARTY! mocne nogi!

SEZON ZIMOWY – czas zacząć!   Przygotuj swoje ciało i kondycję do sportów zimowych, najlepiej pod okiem naszych profesjonalnych INSTRUKTORÓW!   Trener Personalny: Michał Łysoń – 797 129 625 Trener Personalny: Michał Mika – 883 408 207 Trener Personalny: Marcin Lipiński - 883 373 966   Buduj wydolność i wytrzymałość tlenową organizmu! Pracuj nad siłą mięśni nóg! Ćwicz skoczność...

DISCO DANCE!

Nowe zajęcia DISCO DANCE '' Pamiętacie Johna Travoltę w filmie „Gorączka sobotniej nocy”? Oglądaliście „Mamma mia” z Meryl Streep? Lubicie kręcić bioderkami? Te zajęcia są dla Was ! Będą z nami same złote przeboje: „Night Fever” grupy Bee Gees, „Dancing Quenn” i Abba a może nawet „Blame It On the Boogie” Jackson 5… Przypomnimy sobie grupowe tańce dyskotekowe z lat 70-tych i 80-...

Jesień i zima w SAUNIE:-)

Jesień i zima w SAUNIE – jak zadbać o swoje zdrowie Coraz krótsze i chłodniejsze dni, brak słońca, jesienna słota negatywnie wpływają na nasze samopoczucie. Równie niekorzystnie wpływa na jakość naszego życia ciągły stres i pośpiech. Nasza odporność drastycznie spada, a my często razem z przeziębieniem łapiemy chandrę i zły nastrój. Rozwiązaniem tego problemu są kąpiele w SAUNIE. Poprawi...