Aktualności

Nowe zajęcia! Latino Solo i Sexy Dance!

Zapraszamy na nowe zajęcia z nową instruktorką   NATALIA B. - instruktorka tańca:   '' Cześć! Mam na imię Natalia i jestem instruktorem tańca. W Body Art poprowadzę z Wami zajęcia Latino Solo oraz Sexy Dance. Taniec to dla mnie sposób na wyrażenie siebie i emocji. Taniec daje mi lekkość, wolność i przede wszystkim RADOŚĆ! Tą radością chciałabym się z Wami dzielić na każdych zajęciac...

JOGA także w środy o godz. 18.00!

JOGA także w środy o godz. 18.00! Zapraszamy na dodatkowe zajęcia JOGI w środy o godz. 18.00:-) Przypominamy, że Joga w Body Art w następujące dni: wtorek i czwartek o godz. 18.00 z instruktorką BOŻENĄ:-) środa godz. 18.00 i sobota godz. 9.10 z instruktorką ALINĄ:-) zapraszamy :-)    ...

DLACZEGO WARTO ĆWICZYĆ Z TRENEREM PERSONALNYM?

DLACZEGO WARTO ĆWICZYĆ Z TRENEREM PERSONALNYM? Prawie każdy marzy o zgrabnej sylwetce i wysportowanym ciele, ale nie każdy wie, jak można te cele osiągnąć, a samodzielne stworzenie planu treningowego wcale nie jest takie łatwe Dlatego najlepiej skorzystać z usług profesjonalnego Trenera Personalnego, który przygotuje dla nas odpowiedni zestaw ćwiczeń. Taki Trening, połączony z odpowiednią ...

AKTYWNE PORANKI w Body Art!

AKTYWNE PORANKI - to poranny trening, na którym rzeźbimy sylwetkę, spalamy tkankę tłuszczową i świetnie się bawimy. Podczas wydłużonej rozgrzewki stymulujemy nasz organizm do wzmożonego wysiłku, a część główna treningu orzeźwia, pobudza i dodaje energii na cały dzień. Nie ważne ile masz lat i czy jesteś stałym bywalcem, czy dopiero zaczynasz, gdyż te zajęcia są dla każdego. Rozpocznij dzień od o...

Honorujemy Wasze karty zdrowego stylu życia!

  Przypominamy Honorujemy także karty PZU Sport Przypominamy, że Ok System = Medicover Sport pozostałe Karty bez zmian! zapraszamy ...

PILATES z Moniką!

Instruktorka MONIKA zaprasza na Pilates   Pilates - jest systemem ćwiczeń, które angażują nie tylko duże mięśnie, ale i te najmniejsze, położone głęboko – wzmacniają je, rozciągają, naprężają, rozluźniają, od czubka głowy aż po palce stóp, wpływają kojąco na nasze samopoczucie. Trening ten skutecznie wzmacnia plecy, gwarantuje płaski brzuch i szczupłą smukłą sylwetkę, zajęcia doskonałe ta...

Ćwicz z naszymi Trenerami!

Lato, lato...lato czeka Jeśli zimą Twoja aktywność fizyczna była mniejsza, pamiętaj, że w każdej chwili możesz wrócić do ćwiczeń! Oczywiście - wszystko w Swoim Rytmie   Zależy Ci na lepszej kondycji,zwiększeniu siły mięśni oraz wymodelowaniu sylwetki? A może myślisz o tym, żeby dopiero rozpocząć treningi w klubie fitness? Mamy coś, co Cię zmotywuje Zapraszamy na Dyżury Instrukto...

Lubisz rower?

SPINNING – jazda na rowerze!   Lubisz jeździć na rowerze? to zajęcia dla Ciebie   SPINNING -pozwala spalić dużą liczbę kalorii, pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej oraz pięknie ukształtować mięśnie nóg i pośladków, a także wzmocnić partie mięśni przykręgosłupowych. Instruktor może dopasować program treningu do naszej wydolności, sprawności i naszych potrzeb. Dodatkowo jazda na row...

Centrum Treningu Personalnego w Body Art!

Siłownia dla Was codziennie od 7.00 do 22.00   Od poniedziałku do piątku w godz. 18.00 - 19.00 lub 18.30 -19.30 ( szczegółowy grafik dyżurów klubie ) dyżur pełni Instruktor Ćwiczeń Siłowych i jest do Waszej dyspozycji   Zapraszamy także do kontaktu z naszymi Trenerami:   Trener Personalny: Dorota Gębala – 666 664 131 Trener Personalny: Michał Łysoń – 797 129 625 Tre...

ZUMBA😍 najlepsze lekarstwo dla ciała i ducha👍🤩

Na ZUMBĘ zaprasza instruktorka KAMILA w poniedziałki i w piątki o godz. 19.00   Zaleta ZUMBY nr 1 - szybkie odchudzanie Zumba to jeden z lepszych sposobów na zrzucenie nadmiaru kilogramów. Odchudzanie odbywa się w ruchu, więc ciało się równocześnie ujędrnia, a cellulit redukuje do minimum. Podczas jednej sesji można spalić nawet do 500-700 kcal. Dzięki temu, że pierwsze efekty widoczne s...