Masaż
Różne formy masażu (relaksacyjny, odchudzający, regenerujący) usprawniają funkcjonowanie układu kostnego, mięśniowego, nerwowego, krążenia, a nawet poszczególnych narządów wewnętrznych.
Na masaż należy przyjść dwie godziny po posiłku.
Wśród przeciwwskazań do wykonania masażu wymienia się:
- choroby zakaźne skóry,
- podwyższona temperatura ciała,
- ruchliwość naczyń krwionośnych,
- ostre stany zapalenia stawów i ścięgien,
- menstruacja,
- epilepsja,
- nowotwory i duże żylaki.
DOTYK JEST SZCZEGÓLNĄ FORMĄ UZDRAWIANIA, MA W SOBIE NIEZWYKŁĄ MOC…
W trakcie masażu zakończenia nerwowe znajdujące się w skórze odbierają różne bodźce, mi.in. ciepło i ucisk, które to stymulują krążenie powierzchniowe. Dzięki temu ze skóry szybciej usuwane są szkodliwe produkty przemiany materii, natomiast komórki są bardziej dotlenione i lepiej odżywione, co sprawia, że skóra odzyskuje napięcie. Masaż sprawia, że Twoje mięśnie uzyskują większą zdolność do pracy, szybciej się regenerują i są elastyczniejsze. W przypadku zastoju płynów w organizmie (utrudnionego odpływu limfy lub krwi żylnej), masaż rozszerza naczynia krwionośne i likwiduje obrzęki. I wreszcie obniża napięcie mięśni powodując rozluźnienie ciała, co działa łagodząco na psychikę cudownie relaksując.
MASAŻE HIGIENICZNO – KOSMETYCZNE
(pielęgnują, modelują)
Do masażu wykorzystujemy różne przyrządy lub preparaty kosmetyczne, które umożliwią Ci szybsze uzyskanie zamierzonego celu. Masaż ten:
- odpręża psychicznie i relaksuje;
- leczy i zapobiega powstawaniu rozstępów i cellulitu;
- poprawia funkcjonowanie skóry i tkanki podskórnej;
- poprawia wygląd skóry poprzez ujędrnienie i uelastycznienie.
MASAŻE ODCHUDZAJĄCE
(są jedną z podstawowych metod w terapii nadwagi)
Może być on drogą do akceptacji własnego ciała, szansą na głębszy kontakt z samym sobą, inspiracją do życiowych zmian. Przy tym rodzaju masażu najlepszy efekt uzyskujemy, gdy zachodzi czynna współpraca pomiędzy PACJENTEM, MASAŻYSTĄ A INSTRUKTOREM FITNESS. Masaż ten:
- przyspiesza przemianę materii;
- przyspiesza likwidację tkanki tłuszczowej;
- regeneruje siły po ćwiczeniach odchudzających;
- rozbija komórki tłuszczowe znajdujące się głęboko w tkance podskórnej;
- doskonale likwiduje tkankę tłuszczową z okolic pośladków, bioder, brzucha i ud.
MASAŻE ROZLUŹNIAJĄCE
(odprężają, uspakajają)
Masaż ten może być świętem dla Twojego ciała, sposobem na przywrócenie energii, odpoczynkiem i relaksem. W czasie zabiegu podnosi się poziom endorfin w organizmie, co zwiększa odporność na stres. Podczas stanu relaksu organizm ma większe zdolności regeneracyjne i samouzdrawiające. Masaż ten jest doskonałą metodą, pozwalającą na rozładowanie stresu wywołanego pracą zawodową oraz ciągłym życiem w pośpiechu. Przydatny jest również po długotrwałym wysiłku fizycznym. Masaż ten:
- uspokaja duszę i ciało;
- rozluźnia spięte mięśnie;
- odpręża fizycznie i psychicznie;
- pomaga w walce z bezsennością;
- sprawia, że skóra i mięśnie są lepiej odżywione;
- przywraca prawidłowy rytm serca, właściwe krążenie i ciśnienie krwi.
MASAŻE LECZNICZE
(usprawniają, działają przeciwbólowo)
Masaż ten pozwala poczuć się lepiej, pomaga w pokonywaniu trudności i kłopotów związanych z niedomaganiem niektórych układów i narządów. Pomaga również przezwyciężyć wiele dolegliwości bólowych oraz zadbać o zdrowie. Masaż ten:
- reguluje napięcie mięśniowe;
- ulepsza odżywienie skóry i mięśni;
- zwiększa elastyczność i sprężystość mięśni;
- wspomaga wzrost regeneracji mięśni po pracy fizycznej i umysłowej.
MASAŻ TEN ZNAJDUJE ZASTOSOWANIE W WIELU CHOROBACH M.IN. w:
- zespole bólowym odcinka lędźwiowo – krzyżowego;
- chorobach zwyrodnieniowych i przeciążeniowych kręgosłupa;
- rwy barkowej;
- rwy kulszowej;
- zaparciach;
Trwałe efekty gwarantuje seria zabiegów – zalecane minimum 10 masaży.
Jeszcze lepsze rezultaty daje masaż w połączeniu z dietą i ćwiczeniami.
Zachęcamy do zadbania o swoje zdrowie i dobre samopoczucie!
