Już w najbliższy wtorek tj. 18 lutego nowe zajęcia
z nową instruktorką MONIKĄ!
Fitball Power – trening wzmacniający o średniej intensywności z wykorzystaniem piłek. Ćwiczenia na piłce wzmacniają nasze ciało, a jednocześnie odciążają kręgosłup. Aby zwiększyć POWERA, na zajęciach wykorzystamy także niewielkie ciężary oraz gumy oporowe.👍
MONIKA – ukończyła kurs Instruktora Rekreacji Ruchowej,
Professional Fit Ball Instructor, a także kurs z zakresu Anatomii i Fizjologii Człowieka oraz Treningu Funkcjonalnego. Jej zajęcia charakteryzują się dużą różnorodnością pod względem kroków, ćwiczeń, muzyki, tempa i przyrządów. Zaraża uśmiechem, entuzjazmem, energią i zaangażowaniem. 🥰💪
zapraszamy! godz. 17.00! WSTĘP WOLNY!
<< wróć do poprzedniej strony
