Nowe zajęcia z ANETĄ!

MIX BAND WORKOUT
Czyli trening oporowy, modelujący oraz wzmacniający całe ciało z wykorzystaniem taśm mini band. Idealny dla osób, które nie mogą ćwiczyć z dużymi ciężarami. To dynamiczny trening, który ukierunkowany jest na wzmocnienie mięśni tułowia a w szczególności brzucha i pleców. Ćwiczenia mają również dobry wpływ na te partie mięśni, które łączą górną i dolną część ciała. Idealnie wzmacniają mięśnie brzucha oraz pośladki. Regularne uczestnictwo w zajęciach sprawi że całe ciało staje się silniejsze, dzięki czemu można zapobiegać kontuzjom. Do ćwiczeń wykorzystywane są specjalne gumy o różnej długości i stopniu rozciągania (stopniu trudności).

 

KORZYŚCI

  • zaangażowanie wszystkich partii mięśni
  • bardzo bezpieczna forma treningu
  • wzmocnienie mięśni głębokich
  • budowa sylwetki
<< wróć do poprzedniej strony


Centrum Fitness BodyArt
58-100 Świdnica, ul. Wałbrzyska 18
tel. 74 668 26 77 lub 791 836 161
e-mail: centrum@bodyartswidnica.pl
lub recepcja@bodyartswidnica.pl

 Godziny otwarcia:
pn-pt: 7.00 – 22.00
sob: 9.00 – 18.00 nie: 9.00 – 13.00

REGULAMIN BodyArt

Dołącz do nas już dziś!

 body-logo  facebook-logo

Pracuj z nami!      Dla firm!