Trening personalny

Trening Personalny – to indywidualna pomoc w kształtowaniu i pielęgnacji ciała, utrzymaniu dobrej  kondycji oraz zdrowia.

Nasi instruktorzy zaproponują najlepsze, dostosowane do potrzeb i oczekiwań zestawy ćwiczeń.
Ułożą indywidualny program treningów.

Klient określa cele i potrzeby dotyczące własnego wyglądu i formy fizycznej, a instruktor dopasowuje program treningowy do konkretnych wymogów Klienta.

W treningu wszystko ma swój cel – dobór ćwiczeń, liczba powtórzeń w seriach, przerwy odpoczynkowe, właściwe oddychanie, dieta, a nawet pora dnia. Trener przeprowadza treningi z Klientem czuwając nad poprawnością i skutecznością wykonywanych ćwiczeń. Trener dba też o to żeby Klient przez cały czas był zmotywowany i pełen zapału do osiągnięcia swojej wymarzonej formy i wyglądu.

Dlaczego warto mieć swojego trenera?

• dostosowujemy plan treningu do Twoich konkretnych wymogów i możliwości, proponując najbardziej przydatny Tobie rodzaj aktywności,
• przygotowujemy plan treningowy w taki sposób, aby nie wkradła się w niego monotonia,
• czuwamy nad poprawnością i skutecznością wykonywanych przez Ciebie ćwiczeń, w razie potrzeby eliminujemy  błędy,
• motywujemy do wysiłku, dbając o bezpieczeństwo wykonywanych ćwiczeń,
• maksymalnie wykorzystujemy każdą minutę Twojego cennego czasu,
• odpowiadamy na Twoje pytania dotyczące ćwiczeń, odżywiania, spędzania czasu w sposób aktywny,
• zawiązujemy miłą i przyjazną atmosferę, przełamujemy bariery, stajemy się bliskimi osobami.

  TRENING PERSONALNY!

Sekret Twojej atrakcyjnej sylwetki!

CENTRUM TRENINGU PERSONALNEGO Body Art

Recepcja: 74 668 26 77 lub 791 836 161

Trener Personalny: Michał Łysoń – 797 129 625

Trener Personalny: Michał Mika – 883 408 207

Trener Personalny: Anna Bałdo – 665 146 020