CARDIO
Strefa Cardio to trening wytrzymałościowy. Podnosi wydolność tlenową, spala tkankę tłuszczową i poprawia pracę układu sercowo-naczyniowego. Jest rodzajem wysiłku o stałym, ale niewielkim obciążeniu, dla osób chcących zrzucić zbędne kilogramy i ukształtować sylwetkę. Trening cardio może być stosowany przez wszystkich, bez względu na wiek, płeć i poziom sprawności.
W strefie Cardio posiadamy profesjonalny sprzęt firmy:
SPORTS ART
TRENAŻER WSPINACZKOWY
stanowi połączenie wszystkich urządzeń aerobowych (zaczynając od steppera, poprzez maszynę eliptyczną, a na ergometrze wioślarskim kończąc) z maszynami izotonicznymi. Zapewnia trening dużych grup mięsniowych jednocześnie nie zapominając o małych zewnętrznych mięśniach, które często są pomijane podczas treningu. Trenażer jest idealnym urządzeniem dla kobiet, ponieważ oprócz zalet treningu kardio zapewnia w wystarczającym stopniu trening izotoniczny takich grup mięśniowych jak: pośladki, przywodziciele uda, czworogłowy i dwugłowy uda oraz mięśnie kręgosłupa i górnej części ciała.
Concept 2
Wprowadzenie systematycznego treningu cardio w tygodniowy plan zajęć, pozwoli cieszyć się zdrowiem.
To niezwykle skuteczna broń w walce z nadwagą i chorobami cywilizacyjnymi,
takimi jak nadmierny stres, nadciśnienie czy cukrzyca.
W pozostałych godzinach i w weekend Instruktor dostępny dla Klientów po wcześniejszym zgłoszeniu w recepcji klubu.
Centrum Fitness BodyArt
58-100 Świdnica, ul. Wałbrzyska 18
tel. 74 668 26 77 lub 791 836 161
e-mail: centrum@bodyartswidnica.pl
lub recepcja@bodyartswidnica.pl
Godziny otwarcia:
pn-pt: 7.00 – 22.00
sob: 9.00 – 18.00 nie: 9.00 – 13.00