Aktualności

NARTY! mocne nogi!   SEZON ZIMOWY – czas zacząć!   SEZON ZIMOWY – czas zacząć! Przygotuj swoje ciało i kondycję do sportów zimowych, najlepiej pod okiem naszych profesjonalnych INSTRUKTORÓW! Buduj wydolność i wytrzymałość tlenową organizmu! Pracuj nad siłą mięśni nóg! Ćwicz skoczność! Pracuj nad elastycznością swojego ciała! Zapraszamy😊 ...

Prezent pod choinkę!

Prezent pod choinkę!   Szukasz prezentu dla swoich bliskich?   Daj im to, co najcenniejsze, zadbaj o ich zdrowie👍   Nasze bony upominkowe to zaproszenie do zdrowego stylu życia🏃‍♀️🏃‍♂️⛷🏂🏋️‍♀️🏋️‍♂️🤼‍♀...

ZUMBA w Body Art!!

ZUMBA - pierwsze zajęcia w piątek 12 listopada o godz. 19.00😃 na zajęcia zaprasza instruktorka KAMILA😍 zapisy w recepcji klubu: 74 668 26 77 lub 791 836 161.   Kamila K. - licencjonowany instruktor Zumby oraz Salsation. Miłośniczka rytmów latynoamerykańskich i stylów tanecznych takich jak salsa, reaggeton, bachata, merengue, cumbia, kizomba. W Zumbie uwielbia ...

AKTYWNA MAMA!

AKTYWNA MAMA - zajęcia skierowane do kobiet w ciąży. W trakcie zajęć wykonywane są ćwiczenia, dzięki którym utrzymasz sprawność przez cały czas trwania ciąży. Uczęszczając na zajęcia wzmacniasz również mięśnie głębokie, co znacznie ułatwi sam poród i późniejszy powrót do formy po porodzie. Zajęcia prowadzi instruktorka DOROTA w środy o godz. 17.00:-) Zapisy w recepcji klubu: 74 668 26 77 lub 7...

Rewelacja! TRX dla POCZĄTKUJĄCYCH!

Trening w podwieszeniu TRX w dużym stopniu wpływa na poprawę wytrzymałości , zwiększenie wydolności i ogólną poprawę funkcjonowania całego organizmu . Kobietom pomaga wyszczuplić i ujędrnić ciało , a mężczyznom wyrzeźbić dowolną część ciała np. mięśnie brzucha . Zajęcia te przeznaczone są dla każdego, niezależnie od stopnia wytrenowania .   TRX dla POCZĄTKUJĄCYCH z Dorotą - środy, godz. ...

Twój Trener Osobisty!

Wystarczy się umówić CENTRUM TRENINGU PERSONALNEGO Body Art zaprasza: Recepcja: 74 668 26 77 lub 791 836 161 Trener Personalny: Dorota Gębala – 666 664 131 Trener Personalny: Michał Łysoń – 797 129 625 Trener Personalny: Michał Mika – 883 408 207 Trener Personalny: Marcin Lipiński – 883 373 966 ...

JOGA dla POCZĄTKUJĄCYCH!

Dobre wiadomości JOGA dla POCZĄTKUJĄCYCH zaprasza instruktorka ALINA w każdą sobotę o g. 9.30 Warto, bo: • będą to proste ćwiczenia o lekkiej i umiarkowanej intensywności • to doskonały pomysł, żeby rozpocząć przygodę z aktywnością fizyczną • nauczysz się prawidłowo oddychać i dotlenisz ciało • poprawi się twoja postawa – Twój kręgosłup będzie Ci wdzięczny… • możesz zac...

Zapraszamy na POWER HULA HOP!

Zajęcia Power Hula Hop to połączenie kręcenia obręczą z ćwiczeniami wzmacniającymi całe ciało. Jakich efektów możesz się spodziewać? - zwężenia talii i zmniejszenia obwodu brzucha oraz ujędrnienie go - wzmocnienia i stabilizacji mięśni tułowia, czyli poprawę naszej postawy - ujędrnienie nóg, pośladków oraz ramion - spalenie wielu kalorii Kto kręci z nami? Czwartek, godz. 18:00! ...

Nasze praktyczne TYGODNIÓWKI!

Od 1 lipca do 1 września br. zapraszamy na  WAKACYJNE TYGODNIÓWKI SIŁOWNIA - 33 zł OPEN - 40 zł i nie ma problemu z urlopem......

Ćwiczymy!

Mamy to!!! nowy GRAFIK zajęć fitness! zapraszamy! u nas będziecie bezpieczni - wszystkie obostrzenia uwzględnione! ...